Skal du løpe utenfor fast dekke, trenger du en sko som tåler ujevnt terreng og gir grep når underlaget blir vått eller glatt. Vi har terrengsko fra Saucony, Xtep, Topo, Adidas, Altra og Craft.

Terrengsko for sti, skog og fjell

Enten du løper korte skogsturer i nærmiljøet, trener mot et terrengløp, eller er ute på lengre fjellturer, har vi terrengsko tilpasset ulikt underlag og distanse. Fra lette modeller med moderat grep til robuste sko med dypt mønster for teknisk terreng, finner du løpesko som takler både stier, grus og mer krevende fjellterreng.

Hvilken terrengsko trenger du?

Løper du mest på grus og opparbeidede stier, holder det med en sko med moderat grep. Skal du derimot ut i mer teknisk terreng med røtter, stein og bratte partier, bør du velge en modell med dypere sålemønster og god stabilitet rundt foten.

Guide: dette bør du se etter i en terrengsko

• Grep - dypere klosser gir bedre feste i skog, på sti og i fjellet
• Stabilitet - en fastere skalk rundt foten hjelper på ujevnt underlag
• Vanntetthet - flere modeller finnes med membran, nyttig i vått norsk terreng
• Demping - lengre turer krever mer demping enn korte, tekniske løp

Mange blir overrasket over hvor mye grepet faktisk betyr når høsten kommer og stiene blir våte - en sko som føltes helt fin i tørt vær kan oppleves ustabil så snart det regner.

Se hele guiden vår: terrengsko for skog og fjell.

Ofte stilte spørsmål om terrengsko

Trenger jeg vanntette terrengsko?
Det kommer an på hvor og når du løper. Skal du ut i vått, kupert terreng store deler av året, kan en membran være verdt det. Løper du mest på tørre stier og grus, holder det ofte med en vanlig modell.

Kan jeg bruke terrengsko på asfalt også?
Ja, korte strekninger går fint, men over tid slites grepet raskere på hardt underlag enn på stier, og du får mindre nytte av dempingen sammenlignet med en asfaltsko.