Sportsernæring

I kategorien sportsernæring finner du et nøye utvalgt sortiment for deg som ønsker å yte litt ekstra. Her finner du produkter som gir påfyll av energi underveis og bidrar til raskere restitusjon etterpå - godt egnet for lange treningsøkter, konkurranser eller krevende turer. Vi fører kjente kvalitetsmerker som Fuel of Norway, Winforce, Beet It og Umara.

Sportsernæring til trening, konkurranse og restitusjon

Enten du trener til maraton, ultraløp, sykkelritt eller andre utholdenhetsidretter, har vi sportsernæring tilpasset ulike faser av treningen - fra energipåfyll underveis til restitusjon etterpå. Riktig ernæring kan gjøre stor forskjell både på lange treningsøkter og på konkurransedagen.

Hvilken sportsernæring trenger du?

Skal du fylle på energi underveis i en lang økt, er geler og sportsbarer et enkelt valg. Ønsker du bedre restitusjon etterpå, gir protein- og elektrolyttprodukter god effekt. Rødbetejuice fra Beet It er populært før konkurranse for å støtte utholdenhet.

Guide: dette bør du tenke på

• Under aktivitet - geler, barer og sportsdrikke gir jevn energitilførsel på lange økter
• Etter aktivitet - protein og elektrolytter støtter restitusjonen
• Før konkurranse - enkelte produkter, som rødbetejuice, brukes gjerne som en del av forberedelsene

Les mer om Umara og sportsernæring for maksimal prestasjon her.

Ofte stilte spørsmål om sportsernæring

Når bør jeg begynne å fylle på energi under en lang økt?
En vanlig anbefaling er å begynne etter 45-60 minutter og fylle på jevnlig utover økten, men behovet varierer fra person til person.

Er sportsernæring bare for konkurranseløpere?
Nei, alle som trener lenge eller hardt kan ha nytte av riktig ernæring underveis og etterpå, uansett nivå.